Ejercicio sobre objetivos personales

Al acabar la temporada muchas veces nos arrepentimos de no haber hecho unas cosas u otras, pero esto queda en el olvido al poco tiempo, por lo que acaba repitiéndose doce meses después. Esta es la razón de ser del siguiente ejercicio. Los objetivos del ejercicio son los siguientes:

• Reflexionar sobre los objetivos personales respecto a la temporada.
• Recopilar información valiosa sobre los jugadores para mejorar la planificación.
• Evaluar el transcurso global de la temporada desde el punto de vista de las personas implicadas.
  

El ejercicio es sencillo, consiste en responder a una serie de preguntas en una de las primeras sesiones (un buen momento sería justo cuando cierras el grupo definitivamente). Al final de temporada, en la penúltima o última sesión, se contesta a otra serie de preguntas y, finalmente, comparamos los dos cuestionarios.

Este ejercicio deberemos hacerlo con los jugadores, pero también podemos hacerlo los entrenadores en privado, como medio de autoevaluación. Tampoco es mala idea hacerlo de manera pública con los jugadores, ya que esto en algunos grupos puede tener mucha influencia.

Aquí van algunas propuestas para las preguntas:

Preguntas para la reflexión de pretemporada:

• ¿Qué esperas de tus compañeros?
• ¿Qué esperas aportar al equipo?
  
• ¿A dónde aspiras llegar en la competición?
• ¿Qué quieres aprender durante esta temporada?
• ¿En qué te gustaría haber mejorado cuando acabes la temporada?
• ¿Te ves capaz de cumplir con tus aspiraciones?
• ¿Dónde (en cuanto al deporte) te gustaría estar dentro de un año? ¿Y dentro de 5?
  

Preguntas para la reflexión de postemporada?

• ¿Qué te han aportado tus compañeros? (menciona a tantos como quieras)
• ¿Qué han aportado tus compañeros al equipo?
• ¿Qué has aportado tú al equipo y a tus compañeros?
• ¿A dónde hemos llegado en la competición?
• ¿Te has sentido a gusto en el equipo?
• ¿Qué has aprendido esta temporada?
  
• ¿En qué aspectos has mejorado esta temporada? (no solo deportivos)
• ¿Has alcanzado tus propias espectativas?
• ¿Dónde te gustaría estar dentro de 3 meses? ¿Y dentro de 4 años?

Podemos dedicar una sesión a hacer el cuestionario o mandarlo para casa, yo recomiendo lo segundo, porqué si están juntos van a influenciarse mutuamente, y por invertir ese tiempo en otra cosa. Por último, creo que este ejercicio es válido para cualquier edad, pero sobre todo, a partir de cadete en las chicas, y de júnior en los chicos.

Música, motivación y rendimiento deportivo. I

Últimamente se ha hecho muy popular la ultilización de material audiovisual para mejorar el rendimiento de los atletas, según dicen los medios, Pep Guardiola pone a su "superBarça" la canción "I've got a feeling" de "Black Eyed Peas" en el vestuario antes de salir al campo. Es sólo un ejemplo, multitud de entrenadores utilizan música, vídeo, o la combinación de ambos para motivar a los deportistas a su cargo.

Hace poco tuve que motivar a uno de mis equipos, no sabía bien por dónde empezar... ¿poner música en el calentamiento? Quizá... ¿un vídeo? Puede... Me propuse "currarmelo" y navegué por la red en busca de información... después de mucho tiempo tirado a la basura, y de muchos quebraderos de cabeza no encontré nada práctico, poco más que foros en los que la gente dejaba sus canciones preferidas (casi siempre alguna de Rocky).

Por lo tanto, para llenar ese pequeño vacío, me he decido a organizar todo lo que hay por ahí circulando sobre el tema, que ya se ha estudiado, por mi parte, voy a hacer lo de siempre, replantear el material ya existente desde un punto de vista más particular, es decir, "baloncestearlo" todo con el fin de crear algo práctico para ti, entrenador de baloncesto...

Ejercicios de contraataque

Vamos a exponer, muy brevemente, distintos ejercicios derivados del típico contraataque 3c0. Todos estos ejercicios van encaminados a lo mismo: a organizar la llegada al campo contrario, ofreciendo opciones claras por si la primera opción no se pudiera realizar.

También decir, que en estos ejercicios sólo trabajamos con los 3 exteriores, y damos un poco por supuesto, que los postes lo correrán, aunque ya veremos cómo más adelante.

En esta pequeña progresión tenemos dos objetivos prioritarios:

1. Ocupación de las esquinas en la transición ofensiva.
2. Decisión rápida y correcta en función de la situación de los compañeros.

Para empezar, planteamos un contraataque sobre el bote del base, los tres jugadores que van a participar salen a la vez, cuando el balón bote por primera vez. El base lleva el balón hasta el final de la galleta y da un pase sobre bote al alero que se encuentre más cerca del aro en ese momento.

En este primer ejercicio el alero que recibe finaliza (si puede ser, sin bote).

El segundo paso es la ocupación de las esquinas y la elección del pase a una de ellas.


Cuando el base se decanta por el alero más cercano a aro, el alero que no ha recibido se abre a la esquina de lado balón y el base a la contraria. Ahora, el alero que tiene el balón decide a quién se la pasa, ¿a quién debe elegir? a quien ya esté en la esquina.

Ahora veamos lo técnico del pase, si el balón va a ir a la esquina contraria el alero debe penetrar hasta situarse en el poste bajo más cercano al alero al que va a pasar, desde allí la pasa; desde esa posición el pase es más seguro, y además habremos atraído ayudas. Si el que llega antes a su esquina es el base, el pase debe salir también desde el poste más cernano al jugador que va a recibir, para no romper esta norma el alero debe acabar su penetración en esta posición; no queremos pases extraños, simplemente un pase desde ahí, por lo que deberá mirarle pronto para decidir si se la va a dar o no.



Por último, qué sucede tras el tiro. Yo propongo dos ideas, que el alero pasador cierre el rebote al tirador, o que el alero que da el último pase vaya a defender al tirador, como en la imagen.
Otras opciones podrían ser, jugar un 2c1 de los de las esquinas contra el pasador, limitándo el ataque a pentrar y doblar, por ejemplo.

Al final, todo dependerá de cómo nosotros (los propios entrenadores) enfoquemos los ejercicios, podemos imprimirles velocidad, podemos centrarnos en la técnica, o, en lo que a mi me parece más importante, podemos centrarnos en el aspecto cognitivo, vamos, en hacer que miren, piensen, y decidan.

Jugada de Fondo para equipos de mini

Cuando estamos trabajando con equipos de mini que empiezan, benjamines o alevines, es difícil tratar de aplicar con ellos jugadas o sistemas complejos, eso sin contar con las restricciones que nos pone el reglamento en determinadas categorías y competiciones. Sin embargo, es conveniente ir metiendo en las cabezas de nuestros jugadores el pensamiento táctico y la costumbre de jugar con cierto orden.

Por ello, yo recomiendo siempre introducir jugadas muy simples desde el principio de la formación, más exactamente, desde el primer año en que un equipo compite.

La que explico a continuación es la jugada de saque de fondo más simple que conozco, es muy eficiente, dado que su efectividad es alta en relación a lo que nos va a costar en tiempo y esfuerzo.

Cuando se manda la jugada, los cuatro jugadores que no sacar corren hacia la línea divisoria del centro del campo

El jugador que saca nombra a uno de sus compañeros, el jugador que ha sido nombrado corta rápidamente hacia canasta por el lado del balón para recibir y tirar. El que saca, tras haber sacado, corta para crear una nueva opción de pase, a la vez, el resto de jugadores que estaban en el medio campo se incorporan al juego.

Para terminar, solo recalcar que el objetivo de esta jugada sólo debe ser la inicición al juego colectivo coordinado. Esta jugada es efetiva siempre y cuando el nivel de los jugadores no sea muy alto, y dará buenos resultados las primeras veces que se haga en cada partido, esto ayudará, sin duda, a que los jugadores que la utilicen crean en la eficacia de las jugadas o sistemas; pero a su vez, será útil en los equipos que la tengan que defender, ya que provocarán en ellos la necesidad de pensar, de estar mentalmente activos.

Claves para entrear con éxito equipos de base

Aquí os doy unas claves que considero útiles y, sobre todo, prácticas, para entrenar con éxito equipos de base. ¿Que qué es entrenar con éxito? Pues cumplir los objetivos FORMATIVOS que nos hallamos planteado, luego habría que ver si esos objetivos son acordes a lo que tenemos, pero eso ya es otra historia...

Éstas son mis claves:

• Definir unas normas claras y consensuadas. Las normas serán las que nosotros queramos, pero a los jugadores debemos hacerles "creer" que las han puesto ellos. Esto no significa que no estemos abiertos a incorporar ideas de los jugadores que nosotros no habíamos previsto.
• Se justo. Se justo y coherene en tus acciones, si te equivocas, equivócate con todos por igual, ¿sabes eso que le pides al árbitro? pues aplícatelo tu. Ten en cuenta que eres un ejemplo para ellos.
  
• Tener una buena planificación por objetivos. Estableciendo objetivos de tipo formativo, técnica y sobre todo táctica. Es importante analizar como queremos relacionarlos, qué necesitan saber para llegar al siguiente objetivo.
  
• No tener todo atado, dejemos un pequeño margen de libertad. Pero libertad de verdad, vamos a dejar que hagan lo que sea, aunque parezca una barbaridad, así aprenderán de sus propio errores, o con mucha suerte, aprenderemos nosotros de sus aciertos inesperados.
• Si se da el caso de tener demasiados jugadores, hacer convocatorias, para mí ir con 12 niños a un partido de alevines es una barbaridad, incluso con los nuevos 6 tiempos de 8 minutos. Es mejor llevar 10 y que jueguen más tiempo todos.
• Utiliza sistemas, pero no para ganar, si no para formar. Sistemas que les enseñen cosas tan importantes y difíciles de enseñar como: ocupación de espacios, mirar a los compañeros (aunque juegues libre), cortes útiles, ganar espaldas... el juego colectivo en general.
• No vayas a los partidos a ganar, ve a jugar. No les eches la bronca por haber perdido, sólo por lo que de verdad creas que va a ser útil (por chupar, por no defender... ese tipo de cosas...).
  
• Castiga menos y recompensa más. Tenedemos a enfadarnos por lo que hacen mal, y no tendemos tantos a reconocerles lo que hacen bien. Aunque seamos todos unos entrenadores muy exigentes, debemos hacer que sientan que su trabajo sirve para algo, así también conseguimos que se motiven para seguir adelante.
  
• Todos juegan, y además bastante, NUNCA saques a un jugador (por muy malo que sea) solo el mínimo que te permita la competición. Si castigamos a los jugadores por hacer algo mal (cada cual con su criterio), ¿por qué tenemos a los menos buenos chupando banquillo? ¿qué han hecho mal? no me valen las excusas de "es que no has botado", "es que tienes miedo", "es que la has perdido"...¡No! Déjale que se equivoque, déjale cagarla, en definitiva... déjale jugar.
  

¿Jugadores desmotivados?

A todos nos ha pasado, tenemos un día vago, no tenemos ganas de hacer nada, y por lo tanto vamos por ahí arrastrándonos. Bien, ¿y si esto le pasa a nuestro equipo? Es más común de lo que pudiera parecer, sobre todo en partidos a priori fáciles.

Una idea, que a mi me ha dado resultado:
-Lo primero es plantear un objetivo tangible, alcanzable y retante, por ejemplo, anotar X puntos.
-Luego, pide tiempo muerto, reúne a tus jugadores, da el quinteto que va a jugar y plantéales el objetivo.
-Abandone el círculo y diles que ellos tienen que organizarse para alcanzar el objetivo.
-Observa.

Bueno, esto yo lo hice con un equipo Sub21 masculino, íbamos ganando por 6 puntos aproximadamente contra un equipo muy inferior al mio. El objetivo que les propuse fue anotar 30 puntos en ese cuarto, di un quinteto fuerte y me fui. 10 minutos de juego después habíamos hecho un parcial de 28-2. Al final acabamos ganando de 50.

El por qué:
Muchas veces, nuestros jugadores se desmotivan al enfrentarse a gente con un nivel muy por debajo del suyo, es la típica creencia de que "no nos pueden ganar", cosa que sabemos incierta, sólo hay que mirar el 4-0 del humilde Alcorcón al Real Madrid multimillonario. Lo que conseguimos con la práctica que propongo es hacer más significativo para ellos el hacer un buen juego (todas esas cosas que a los entrenadores nos gusta que salgan), hacen cosas por sí mismos que normalmente sólo hacen "por que lo dice el entrenador". Además les hacemos pensar en aspectos estratégicos del juego y conseguimos en parte hacer un entrenamiento cognitivo.

Por último aclarar que esto puede ser útil para otros deportes.



Probado en:
-Sub21 masc. preferente.

Vídeo: ejercicios de manejo de balón y tiro

Un vídeo de muestra que nos ofrece cosas interesantes para el entrenamiento de nuestros bases, merece la pena ver aunque quieran que les compremos el DVD.

Oda al Baloncesto

¿Cómo vas a saber lo que es el AMOR...? Si nunca fuiste de un equipo.

¿Como vas a saber lo que es el DOLOR...? Si jamás te rompiste un dedo en la cancha.

¿Como vas a saber lo que es el PLACER...? Si nunca ganaste un campeonato.

¿Cómo vas a saber lo que es LLORAR...? Si jamás perdiste una final en el último segundo.

¿Cómo vas a saber lo que es la SOLIDARIDAD...? Si jamás diste una asistencia.

¿Cómo vas a saber lo que es la DESILUSIÓN...? Si jamás perdiste una final.

¿Cómo vas a saber lo que es la AMISTAD...? Si nunca hiciste un bloqueo.

¿Cómo vas a saber lo que es un ORGASMO...? Si jamás metiste un triple sobre la bocina.

¿Cómo vas a saber lo que es la SOLEDAD...? Si nunca estuviste sólo frente al aro en la línea de tiro libre.

¿Cómo vas a saber lo que es el ODIO...? Si jamás te pusieron un tapón.

¿Cómo vas a saber lo que es la ENTREGA...? Si nunca barriste paRA kitar ese balon

¿Cómo vas a saber lo que es el EGOISM?O... Si jamás paraste un contraataque para tirarte un triple.

¿Cómo vas a saber lo que es el ARTE...? Si nunca ganaste una copa.

¿Cómo vas a saber lo que es la CLANDESTINIDAD...? Si nunca jugaste con otra ficha.

¿Cómo vas a saber lo que es GOZAR...? Si jamás lloraste de alegría al ganar.

¿Cómo vas a saber lo que es el INSOMNIO...? Si nunca pasaste una noche en vela por los nervios del partido.

¿Cómo VAS A SABER LO QUE ES LA VIDA...? SI NUNCA JUGASTE AL BALONCESTO.


Adaptación de "Poema al fútbol" de Walter Saavedra.

Flecha con pasadores en poste alto

Con una ligera variación en la dinámica de la cláscia "flecha" podemos ganar tiempo de práctica, además de introducir otros elementos técnicos como los pases al poste alto, y poste alto a esquina. Algo así como lo que conseguíamos con la rueda de entradas con tres filas.



Debemos pedir una ejecución correcta de los pases, sobre todo de los jugadores que están en poste alto (podemos poner un defensor en los postes para obligarles a fijar, por ejemplo), así evitaremos tendencias que perjudiquen la técnica.






Lo rotación en este ejercicio sería la siguiente:

fila -> tirador -> poste -> rebote -> fila

Hay que tener en cuenta que si no se rota bien y rápido este ejercicio, en vez de ser fluido, serán tandas de dos tiros escalonados, que no es del todo malo, pero no es todo lo bueno que pudiera ser.



En el próximo "post" veremos otras opciones de flechas con pasadores.

Ejercicio de manejo de balón

Te presento un circuito ideado para trabajar el manejo de balón, si, es un circuito clásico, pero sigue leyendo...

Como se ve en el gráfico, con 6 conos (o los que se quiera), formamos un circuito a lo largo de todo el campo, les pediremos, como mínimo, un cambio de ritmo al pasar cada cono.

Ahora, hacemos dos filas, una bajo un aro, y la otra bajo el otro, el circuito es igual, salvo que ahora se van a cruzar los jugadores, lo cuál supone un obstáculo móvil que esquivar.

Si queremos ir más allá podemos establecer una progresión así:

1. Al cruzarse los jugadores que están haciendo el circuito se tienen que intentar robar el balón mutuamente.



2. Introducimos algún obstáculo dentro del circuito que deba ser esquivado, por ejemplo: un banco sueco.



3. Introducimos un jugador, o al mismo entrenador, dentro del circuito, su función será intentar robar balones a los que pasen por su lado.



4. Introducimos a otro jugador (el que esté menos concentrado en el entrenamiento) y le damos una esterilla de gomaespuma enrollada, tendrá que golpear con ella (nunca en la cara ni en zonas delicadas) a los jugadores que pasen por el circuito.



5. Sustituimos los conos por personas (los jugadores del equipo que entrena después, por ejemplo) para que sean móviles y la situación se ajuste un poco más a la realidad.

Algo se cuece...

Parece que algo se cuece en JGBasket, os presento un avance de algo (parace ser que una colección de vídeos técnicos) que están preparando Jota Cuspinera, Javier Laín, Dani Sarto y Gabriel Alemany. Aquí la muestra:

Un sistema contra zona (Erre)

Te presento un sistema que me enseñó un amigo, es una solución práctica y fácil para atacar zonas con equipos en los que las diferencias físicas entre los jugadores no están muy marcadas. Este es el caso de la mayoría de los equipos femeninos de categorías de base, ya que, salvo en casos excepcionales, no solemos contrar con jugadores muy altas, y las "bajitas", además de que la diferencia con las "altas" no es muy grande, suelen ser minoría.





En primer lugar, uno de los dos aleros (que se encuentran en las esquinas) hace un movimiento de recepción hasta 45º para recibir, el base, una vez ha soltado el balón, corta en "L" para acabar en la esquina del lado al que ha pasado el balón.

Ahora, el balón, que está en 3, tiene que llegar al poste de lado balón, en este caso 5, llegados a este punto, es imprescindible un buen trabajo del poste para garantizar la recepción. En el momento en el que 5 ha recibido, el otro poste (4) corta atravesando la zona para acabar ubicándose entre la línea de tiro libre y la posición de base. Por último, 3, tras pasar el balón, corta también atarvesando la zona para ocupar la posición que ha dejado libre 4.

Ahora el balón, que sigue en 5, debe llegar a 4 para volver a iniciar el sistema, eso sí, ahora el alero que viene desde la esquina es el que no lo había hecho antes.

Al final de cada rotación, las posiciones están completamente cambiadas, esto genera desequilibrios grande-con-pequeño y demás, de los que sacaremos partido si jugamos inteligentemente.

¿Por qué contra zonas? Este sistema ataca los espacios más sensibles de las zonas, sobre todo de las zonas impares, es ideal contra una 3-2, ya que crearemos muchos problemas al sobrecargar con un jugador en la esquina, otro en poste bajo, un alero, y un poste alto.

Formativamente cabe destacar, que este sistema de por sí no lleva a ningún sitio, y son los jugadores los que lo tienen que romper para sacar ventajas, pero claro, no se puede romper de cualquier manera, o no obtendrán los resultados deseados.

¿Por qué entrenar un deporte? Aspectos positivos

No es fácil encontrar documentos que traten el tema desde dentro, pero es una gran pregunta... ¿por qué entrenar? ¿acaso voy a ser profesional? ¿voy a ganar algo importante con esto? ¿va a mejorar mi calidad de vida?...

Empecemos por el principio, la función hedonista el deporte, jugar por pasarmelo bien. Toda práctica deportiva tiene un carácter lúdico, que hace que disfrutemos practicando deporte, incluso hay gente que disfruta entrenando, con el "sufrimiento" de hacer flexiones, o por el suplicio de trabajar la resistencia.
+1 PUNTO -> Porque el deporte es divertido.

Ahora otra de las frases más clásicas: "el deporte es bueno para la salud". Eso dicen por ahí, y parece ser que, generalmente, es verdad. Dicen "los expertos" que es cardiosaludable, el ejercicio físico, sea cual sea, hace trabajar a los músculos implicados en los movimientos que sean requeridos, lo que hace trabajar a los músculos complementarios y por alusiones, al corazón, además, al someter el cuerpo a cierta "presión" hacemos más fuerte al sistema inmunológico y mejoramos nuestras capacidades físicas en general.
+1 PUNTO -> Porque el deporte es sano.

Sigamos, el deporte como plataforma social. Haciendo deporte se hacen amigos, o por lo menos conocido, esto en innegable, además, las horas de entrenamiento, sufriendo juntos, trabajando juntos, divirtiéndose juntos y con contacto físico, hacen que estos lazos sean más fuertes que en otros ámbitos, como el trabajo e, incluso, la escuela.

+1 PUNTO -> El deporte sociabiliza.



Esto nos lleva a los valores, los famosos valores del deporte, tan aclamados por algunos, y tan repudiados por otros. El establecimiento de fines, objetivos y metas es, a mi modo de ver, el mayor arma con la contamos entrenadores, directivos y demás fauna deportiva, a partir de estos objetivos, y sobre todo de las metas a corto plazo viene lo demás. Los valores varían de un deporte a otro, un árbitro de baloncesto nunca pasaría por alto lo que pasan los de fútbol (gritos, protestas, gestos...); pero dentro de un mismo deporte, también encontramos sustanciales diferencias entre clubes (los salesianos de nosequé o los del barrio de nosecuantos), y luego, dentro de un mismo club, en los valores varían en función de los entrenadores.



Lo que si es siempre igual, es que los valores son influenciados principalmente por el contexto del grupo en el que se dan, por ejemplo: un equipo júnior masculino prefente "tengolashormonasporlasnubes" del barrio de la moraleja tendrá unos valores sustanciamente distintos a los de un cadete masculino municipal "soymuypobreynotengodená" de las profundidades de Vallecas; probablemente se miren mutuamente con desprecio.



En general, lo valores "deportivos" (y estoy dejando atrás el deporte profesional, que me llevaría otra entrada en el blog) son positivos para la vida cotidiana, se promueve el compañerismo, el esfuerzo por una meta, el "saber ganar" y el "saber perder"...



+1 PUNTO -> Los valores que promueve.



Esto es todo de momento, llevamos 4 puntos a favor, en la próxima en trada veremos aspectos en contra. Espero vuestros comentarios.

Rueda de entradas con tres filas

Vayas donde vayas, los calentamientos prepartido se parecen mucho, no son iguales, pero se parecen mucho, sobre todo en una cosa, la rueda de entradas, el 95% de los calentamientos se hacen con la misma rueda, la típica, una fila a la izquierda, otra a la derecha y los que tienen balón entran, sí, existen matices, pero la verdad es que como mucho hay 4 jugadores moviéndose a la vez, el resto está quieto hablando de lo que hicieron la tarde anterior...

Para ayudar (a mi mismo el primero) en esto se me ocurrió buscar una manera mejor de hacer una rueda de entradas, ya que considero que son imprescindibles en un calentamiento; así que tuve la "idea feliz" de añadir una fila y darle una nueva dinámica al asunto.

El resultado fue una rueda con un 100% más de participación (o sea el doble), y además, con la dificultad suficiente para que los jugadores estén mentalmente activos en todo momento.

Se forman tres (3) filas, dos laterales y una central, la fila central es la que tiene los balones, por lo menos cuatro (si juegas como visitante tendrás que pedirlos seguramente). El primer jugador con de la fila central pasa el balón a una de las dos filas, por ejemplo la derecha, y va a por el rebote, mientras el que ha recibido hacer la entrada a canasta.

Ahora el segundo jugador con balón pasa el balón a la fila contraria, en nuestro ejemplo la izquierda, y va a por el rebote; este proceso se repetiría continuamente, de forma que cada vez recibe una fila.

La rotación: es importante rotar correctamente para que no se atasque la rueda, el jugador que ha entrado a canasta se va a la fila central (venga de la que venga) y el jugador que ha cogido el rebote se va a una de las filas laterales (cada vez a una para que lo haga por los dos lados independientemente del número de jugadores que tengamos).

Aunque pueda parecer difícil de enseñar, los jugadores la aprenden enseguida con práctica, quizá alguno un poco más cazurro se pierda alguna vez, pero será por que está distraído.

Variantes, las mismas que en una rueda normal, no he experimentado mucho pero seguramente habrá más. Algunos ejemplos:

• Distintas finalizaciones: parada en un tiempo, pérdida de paso...
• Con pase de vuelta, finalizaría el de la fila central.
• Varios pases antes de finalizar.
• 1c1, el pasador va a defender.

Presentación

Hola a ti que estás leyendo, te doy la bienvenida a este blog, que no pretende más que ser una vía a través de la cuál mostrar lo que yo, desde mi humilde punto de vista, "descubra" sobre temas relacionados con el baloncesto, más específicamente, con entrenar baloncesto; aunque no me cierro las puertas a tratar otros temas en momentos concretos.

La verdad es que la idea de empezar un blog sobre baloncesto me rondó la cabeza cuando empecé a entrenar, pero entre unas cosas y otras lo he ido dejando, hasta hoy.

¿Por qué escribir este blog? Por que quizá mis dudas, problemas, soluciones o experiencias puedan servir de ayuda o inspiración a alguien en algún momento y en algún lugar. Además, es una buena forma de ponerme orden a mi mismo, y guardar todo lo que vaya descubriendo.

¿Quién soy yo? Soy un entrenador de baloncesto novato desde septiembre de 2005, cuando me dieron mi primer equipo, un alevín femenino de una liga escolar madrileña (de cuyo nombre no quiero acordarme). Actualmente con título de seguno nivel por la FBM y estudiante de Magisterio de Educación Física.

¿Por qué visitar este blog? Mi idea es hacer actualizaciones semanales, incluso varias por semana, si eres entrenador de baloncesto, he incluso de otros deportes, te interesarán los temas de carácter técnico y táctico, y ¿por qué no? mis baterías de ejercicios.

Bueno, se acabó la prensentación, vuelve pronto a ver las primeras entradas.